Prosztatagyulladás tudományos cikkek, Prosztatagyulladás tudományos cikkei

prosztatagyulladás tudományos cikkek

Összefüggés a prosztatagyulladás és a daganat közt?

A legfontosabb tennivalók, ha el akarja kerülni a prosztatarákot! Mozogjon rendszeresen! A tudósok a bizonyítékok alapján határozottan ajánlják a rendszeres mozgást.

Naponta legalább 30 perc sport már kimutathatóan pozitív hatással van a szervezetre, növeli annak ellenálló képességét a betegségekkel szemben.

Prosztatagyulladás: fájdalom zárt ajtók mögött

Fontos azonban, hogy ha rendszeresen edz, ne hajtsa túl magát és tartson pihenőnapot! A túl sok és túl intenzív edzések hatására ugyanis káros gyökök keletkeznek, melyek gyengítik a szervezetet.

prosztatagyulladás tudományos cikkek

Fogyasszon alacsony kalóriatartalmú ételeket! A kutatások szerint jelentősen csökken az agresszív tumor kialakulásának kockázata azoknál, akik odafigyelnek a táplálkozásukra és alacsony kalóriatartalmú egészséges ételeket fogyasztanak. Alacsony kalóriatartalmúnak tekinthető az prosztatagyulladás tudományos cikkek élelmiszer, amelynek grammjában kalóriánál kevesebb található. Korlátozza a vörös hús fogyasztását! Ajánlott a vörös hús — marha, sertés, bárány- fogyasztásának korlátozása: heti grammnál több vörös hús ugyanis már jelentősen növeli a betegség kialakulásának kockázatát.

prosztatagyulladás tudományos cikkek

Válassza a legkevésbé feldolgozott húsokat, rendszeresen kerüljön hal a tányérjára! Kerülje az egészségtelen ételeket! A cukrot, a fehér lisztet és a feldolgozott, túlfinomított élelmiszereket, cukros üdítőket, péksüteményeket hagyja inkább a polcon! Amellett, hogy rengeteg prosztatagyulladás tudományos cikkek kalóriát tartalmaznak, semmilyen értékes tápanyagot nem biztosítanak a szervezetnek.

  1. Prosztatagyulladás hátfájás
  2. C-vitamin prosztatagyulladás kezelésében Férfi módra.
  3. Amiről beszélni is kínos: a prosztatagyulladás és kezelése Amiről beszélni is kínos: a prosztatagyulladás és kezelése A prosztatagyulladás prosztatitisz vezető helyet foglal el az 50 évesnél fiatalabb férfiak urológiai panaszai között.
  4. Diagnosztika és gyógymód prosztatagyulladás esetén Ha a tünetek alapján prosztatagyulladás gyanúja áll fenn, első lépésként keresse fel háziorvosát!

Válassza a teljes kiőrlésű és rostban gazdag táplálékokat! A fehér liszt helyett válassza a teljes kiőrlésűt, melyből már igen széles a választék, prosztatagyulladás tudományos cikkek mindenki megtalálhatja a számára leginkább megfelelőt. Minden nap fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget is és részesítse előnyben, lehetőség szerint a friss, hazai, lehetőleg bio idényterméseket! Reformálja urotrin tabletta vélemények főzési szokásait: a zöldségeket lehetőleg nyersen fogyassza, vagy hosszas főzés és sütés helyett párolja azokat!

Használjon hidegen sajtolt növényi olajokat: tökmagolajat, extra szűz olívaolajat!

Архивы категории: Varicocele és krónikus prosztatagyulladás

Só helyett fűszerekkel, szárított zöldségekkel ízesítse az ételeket! Csökkentse az alkoholbevitelt! A legjobb, ha nem fogyaszt rendszeresen alkoholt, de napi egy pohár bornál semmiképpen ne igyon többet, ha kímélni szeretné a szervezetét! Az alkalmi alkoholfogyasztásnál is ügyeljen arra, hogy csak mértékkel élvezze a szeszes italokat.

prosztatagyulladás tudományos cikkek

Figyeljen oda a természetes vitaminpótlásra! Lehetőség szerint természetes forrásokból töltse fel szervezete vitaminraktárait, ne szedjen mindenféle vitamint anélkül, hogy szakembert megkérdezne! Bizonyos időszakokban- például télen, influenza szezonban — szükséges a pótlás, de érdemes orvosa vagy gyógyszerésze tanácsát kikérni vagy multivitamin készítmény t választani, hogy a vitaminok optimálisan hasznosuljanak a szervezetében!

prosztatagyulladás tudományos cikkek

Évente vegye igénybe a szűrési lehetőségeket, a vérvizsgálattal történő PSA szűrést és a hasi ultrahangot, illetve panasz esetén és 40 éves kor felett az urológiai  vizsgálatot! Az alábbi gyanút keltő tünetek esetén pedig azonnal keressen fel szakorvost: gyakori, sürgető vizelési inger, éjszaka többször jelentkező vizelési inger, vizeletürítési nehézség, esetleg vizeletelakadás.

Lehet, hogy érdekel